天然助眠胶囊，助您健康好睡眠

我们所有的睡眠补充剂

含色氨酸和舒缓植物成分的睡眠冲剂

适合有入睡困难的人群。褪黑素有助于调节昼夜节律，而加州罂粟或香蜂草等天然植物则能在不产生残留睡意的情况下促进放松。

助您安享无间断睡眠的膳食补充剂

这些冲剂专为维持深层且连续的睡眠而配制，有助于减少夜间醒来，改善整体睡眠质量。

天然改善睡眠质量的配方

结合多种成分，协同作用于神经和激素系统，帮助平复心绪，让身体为恢复性休息做好准备。

天然睡眠冲剂如何发挥作用？

天然睡眠补充剂作用于人体的自然睡眠机制，通过调节昼夜节律、镇静神经系统并帮助身体进入深层休息状态来发挥作用。

其作用基于两大核心支柱：

1. 睡眠-觉醒周期的调节
   褪黑素等成分有助于同步生物钟，对于因压力、时差或作息改变引起的失衡尤为有效。褪黑素并非“强迫”入睡，而是创造适合身体自然入睡的条件。
   

2. 身心放松
   天然植物提取物作用于中枢神经系统，减少大脑活跃度并促进肌肉放松。这有助于更轻松地入睡并整晚保持睡眠。
   

通过结合这些效果，它们能促进更深层的休息，减少夜间觉醒，并在改善睡眠质量的同时，不产生依赖性，也不会在醒来时感到困倦。

哪些成分有助于改善睡眠？

最常用且有效的成分包括褪黑素（天然睡眠调节剂）、啤酒花和色氨酸。它们协同作用，有助于平复心绪、放松身体，促进深层且恢复性的睡眠。

什么时候服用助眠补充剂？

建议在睡前30至60分钟服用睡眠冲剂。对于处于压力、时差、作息变动、偶发性失眠或难以保持连续睡眠的人群，这些冲剂尤为适用。

天然来源的睡眠冲剂安全吗？

安全。与传统安眠药不同，天然睡眠冲剂不会产生依赖性，也不会在醒来时产生宿醉感。它们适合长期使用，且不会扰乱自然的睡眠周期。

为什么选择Bechi的睡眠膳食补充剂？

含褪黑素及多种成分的天然配方

在Bechi，我们精心挑选经证明有效且来源天然的成分，避免使用可能扰乱神经系统的刺激性物质。

无依赖、醒后无睡意的睡眠冲剂

我们的配方旨在帮助您获得深层休息，并在醒来时感到精力充沛、头脑清醒，不会有沉重感或晕眩感。

自有实验室研发，具备Bechi品质

我们所有的补充剂均在自有实验室生产，确保最高水平的品质、安全性和可追溯性。我们严格把控每一个环节，只为您提供最优质的产品。

天然改善睡眠的小贴士

• 保持规律的睡眠时间，即使在周末也是如此。
  

• 睡前至少一小时避免使用电子屏幕（手机、平板、电视）。
  

• 营造放松的环境：调暗灯光、保持安静并控制适宜的温度。
  

• 减少午后和晚间的咖啡因和酒精摄入。
  

• 练习冥想或深呼吸等放松技巧。
  

关于天然睡眠冲剂的常见问题

可以每天服用睡眠补充剂吗？

可以，尤其是像Bechi这样天然的产品。即便如此，根据个人情况，建议适时暂停或与其他天然休息习惯交替进行。

它们适合老年人或压力大的人群吗？

非常适合。天然睡眠胶囊/冲剂对于睡眠破碎的老年人，或处于压力、焦虑或偶尔失眠时期的人群，是极佳的辅助手段。

助眠膳食补充剂与安眠药有什么区别？

安眠药是一种人工诱导睡眠的药物，可能会产生依赖性。而助眠膳食补充剂则与您的自然节奏配合工作，不会扰乱您的生物钟，也不会产生不良副作用。