

El calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
El calcio se almacena principalmente en los huesos, pero nuestro organismo no puede producirlo por sí mismo. Por ello, es fundamental obtenerlo a través de la dieta y, si es necesario, mediante complementos alimenticios.
Además, la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio.
BECHI CALCINIX combina calcio microencapsulado (LipoCal ™) de alta biodisponibilidad, magnesio y zinc con vitamina D3.
FORMULACIÓN




Sigue estos consejos para favorecer la absorción del calcio
Combina el calcio con vitamina D: La vitamina D contribuye a la absorción del calcio. Intenta exponerte al sol de manera moderada (unos 10-15 minutos al día) o incluye alimentos ricos en vitamina D, como pescados grasos, yema de huevo o considera tomar complementos si es necesario.
Evita el exceso de cafeína y sal: El consumo elevado de cafeína y sodio puede disminuir la absorción de calcio y aumentar su eliminación por la orina. Trata de limitar la cantidad de café, refrescos y alimentos muy salados para maximizar la retención de calcio.
Mastica bien para proteger tu calcio: Al masticar los alimentos de manera adecuada, ayudas a alcalinizarlos, lo cual facilita la absorción del calcio y otros minerales esenciales para tus huesos. Tómate el tiempo de masticar cada bocado hasta que esté bien triturado; este simple hábito puede hacer una gran diferencia en cómo tu cuerpo retiene y utiliza el calcio. ¡Cuida tus huesos!
